건강 챙기기 참 어려우시죠? 건강을 챙기고 싶으시다면 매일 마시는 '차 한잔'이 굉장히 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 면역력 강화부터 숙면 유도, 소화도 도와주는 몸에 좋은 차 10가지를 소개해드리겠습니다. 카페인 부담 없이 건강하게 매일 마실 수 있는 건강차 리스트, 지금 바로 아래에서 확인하시고 더 건강해지시기 바랍니다. 1. 건강에 좋은 차 (무카페인) 녹차 - 강력한 항산화와 다이어트 효과 녹차는 '카테킨'이라는 강력한 항산화 성분이 들어 있기 때문에 '심장 건강 증진, 체내 독소 제거, 체지방 분해'에 큰 도움을 줍니다. 카페인이 소량 들어가 있지만, 커피 대비하여 훨씬 적기 때문에 카페인 부담 없이 매일 즐기기에 좋습니다. 생강차 - 면역력 강화와 몸을 따듯하..